立秋后，秋燥來襲霉猛。人們常會(huì)覺得口干舌燥尺锚、老想喝水。有的還會(huì)出現(xiàn)小便黃惜浅，大便干等上火的癥狀瘫辩。 

    這里給大家推薦一款清熱的花茶，能很好地避免這種情況坛悉，把熱毒之邪排出體外伐厌。而且這道茶氣味芳香，口感好洁拓，無需加糖，將金銀花6克秕射、菊花6克挑蚕、綠茶6克放入茶杯中，用開水沖泡瞎角、溫浸10—15分鐘后即可撵晨。

    中醫(yī)認(rèn)為，金銀花是清熱解毒的佳品覆靖。而芳香的菊花疏風(fēng)清熱攒筛、清肝明目，善于清利頭目午禽。菊花的種類很多鸳辈，一般選用杭菊花即可，如要增強(qiáng)清熱解毒的功效绿锋，用野菊花更好崩旱，高血壓患者則用白菊花(清熱平肝)較好。大家都熟悉的綠茶則不僅清熱澄港，還可利尿除濕椒涯，是夏天*的飲品。

    此外回梧，這道茶還可以用于熱性青春痘废岂，皮膚癰腫瘡瘍，咽喉腫痛狱意，高血壓頭暈頭疼等湖苞。需要提醒的是拯欧，本品性質(zhì)偏寒涼，脾胃虛寒者(一吃涼東西就胃疼)和陽虛體質(zhì)者(平時(shí)怕冷)不宜飲用袒啼。